白友们除了要补充黑色素外，还要补充这2大营养元素！

白癜风这种病是由于基底层的黑色素缺失导致的，而黑色素的来源主要有两种方式： 1、黑色素细胞自身分泌黑色素颗粒；2、从饮食上获取黑色素。所以白癜风患者也都知道补充黑色素是治疗白癜风的关键。

直接补充食用富含黑色素的食物

黑色素的直接补充，就是食用一些富含黑色素的食品，例如黑色食品。这样一来可以达到直接补充黑色素的效果，所谓吃啥补啥，就是这个道理。

其实黑色食品就是含有天然黑色素的动植物食品，主要两个方面： 一个是黑颜色的食品；另一个是粗纤维含量比较高的食品。

常见的黑色食品有黑枸杞、黑芝麻、黑豆、黑米、黑荞麦、黑枣、黑葡萄、黑松子、黑香菇、黑木耳、海带、乌鸡等食品。

间接补充合成黑色素所需的原料

间接补充黑色素的情况，一般是通过补充黑色素组成过程中所需要的中间物质，这样可以保证黑色素的组成过程顺利进行，并且达到一个可以补充黑色素的效果。酪氨酸和铜元素是两个重要因素。

酪氨酸是制造黑色素的主要原料，而铜元素组成黑色素所需要的是催化剂酪氨酸酶的重要组成成分。所以患有白癜风疾病的患者，可以适量的食用一些富含氨基酸和铜元素的食物。

常见的富含蛋白质和氨基酸的食物有： 牛肉、猪肉等瘦肉；动物肝脏、蛋、奶、海带、豆类食品以及萝卜、茄子、黑枣等各种低维生素C的新鲜蔬菜和水果。

特别是那些富含铜、锌等微量元素比较丰富的食物应该多吃。微量元素的缺失会降低身体中黑色素合成的效率黑色食品店名黑色食品店名，减少黑色素的产生，从而导致白癜风的出现。

End

患者如果想尽快使白癜风得到康复，单靠食疗这种方法是不行的，这只是起到一个辅助作用。所以患者还是要到正规的专业治疗白癜风的医院采取针对性的方法治疗，和食疗结合形成综合的疗法，取得更好的疗效。

点击预约